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健康真相 | 夏季人人都可以喝綠豆湯解暑?
日期:2022-08-01 11:58 來源:愛濟南新聞客戶端

入伏以來,

怎么能少了綠豆湯的陪伴呢?

全國各地無論男女老少

都有夏日喝綠豆湯的習慣,

一碗下肚,

頃刻間就能平息身上所有的火氣。

可謂是“解暑神器”。

那綠豆湯真的是人人都能喝嗎?

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“綠豆湯解暑但不是人人都能喝的?!睗鲜械谒娜嗣襻t院中醫科主任李娜介紹,從中醫角度講,綠豆湯實屬于一種寒涼性質的食物,可以說是藥食兩用。大家都知道它具有解毒作用,但中醫用藥如用兵,如果用綠豆湯想解暑排毒的話,要經過中醫大夫的辨證施治,符合個人的體質才可以運用。

李娜主任介紹,比如是濕熱體質,可以放心大膽的食用。對于虛寒體質的人來說,平時有手腳發涼,吃涼的東西胃疼、肚子疼等表現。食用綠豆湯很可能導致體質寒上加寒,癥狀加重。所以熬綠豆湯喝之前,一定要經過咨詢中醫大夫是否適合才是可以的。此外,天氣特別炎熱的時候,綠豆湯可以適當多喝一點,但不建議天天喝,一般隔一天喝一次比較好。盡量不要空腹飲用綠豆湯,否則容易導致脹氣。

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